90%以上の女性が好むモテボディを作る筋トレ方法【Raphael】

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ラファエルの動画概要

スポーツジム フィットネスジム HIROO PLATINUM GYM Official Site(公式サイト)
kingplatinum-gym.jp/

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・ラファエル2サブチャンネル Raphael
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・Tokyo Sushi Mt Fuji Raphael cooking(クッキングチャンネル)
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・ Raphael アメブロ
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・ Raphael フェイスブック
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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28 住友不動産青葉台タワー2F
株式会社Kiii ラファエル宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

■お仕事のご依頼等
raphael@kiii.co.jp

■株式会社Kiiiの営業編集・マネージャー募集はこちら
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■ラファエルの専属編集者の募集
ラファエルのツイッター・インスタグラムのDMにてご連絡ください

■Kiii HP
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炎上軍の休日⇩ヒカル・シバター・ラファエルのチャンネル
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コメント

  1. ヒカエル より:

    詐●師わろた❗🤣

    • ゆう君 より:

      昔の話でしょ。だいたいそうやってなんで人を批判しかできないの?陰キャだね

    • ヒカエル より:

      自己紹介お願いします❗詐●師です❗言うたから笑っただけやで❗🤣

  2. れんれんツウィ より:

    ラファさんいい体してるぅー笑

  3. 動画がヤラセかどうか判断する米津玄師 より:

    ラファエルの動画にしては珍しく『ガチ』

  4. カブキン Kabukin より:

    腹筋ペロペロ

  5. ショートストレート より:

    0:25 今日のあいさつ

  6. カゲロウの陣チャンネル より:

    ラファエル

  7. スカイマスター電 より:

    ラファエルと喧嘩して勝つ自信ない人

  8. 【登録者1000人チャレンジ】トランプ大統領 より:

    ラファエルの筋肉(kg)

    • 轟焦凍 より:

      おいトランプ、んな事やってねぇで国の為になることしやがれってんでい!

  9. コメント欄だけで銀の再生ボタンもらう より:

    詳細押し

    たひとが幸せになりますよーに

    • 動画無しで登録者100万人チャレンジ より:

      さらに詳細押し

      た人がもっと幸せになりますように

  10. 動画なしでチャンネル登録1万人チャレンジ より:

    よし、筋トレしよ!ふぅ

  11. とし より:

    めっちゃサムネ武尊に似てる

  12. くんわだ より:

    範馬の鬼の背中目指そう😆

  13. あつチャンネル より:

    普通の人には無理

  14. ミーちゃん より:

    ラファちゃんのパンツピンク可愛い
    欲しいな~

  15. /てっちゃん より:

    ラファエルの筋肉見たい人の数

  16. ウメ梅 より:

    サポート役やりたいです(๑•ω•๑)♡

    サポート役の身体触り方エロく見えるけど(♡ˊ艸ˋ)♬*うふふ

  17. プムラブ より:

    女だけど、筋肉モリモリ無理。笑

    • 田中さん より:

      プムラブ
      わかーる!w

    • そらプラ より:

      筋肉ごりごりの人の何が良いのかわからない襲われても警察呼べば守ってもらえる

  18. ドーモシャム・D・エース より:

    ホモ受けする肉体美

  19. ひなちゃん ぴかちゅう より:

    ダイエットブームをお金に変えるラファさんさすがです(♡’w’♡)

  20. あいよー より:

    これやったら1日でなれました

  21. ミーちゃん より:

    ラファエルさんの裸見たかった
    スリスリしたい

  22. マックスゴン より:

    おい!ジャン!ボコボコにされちまったのかよ!?早く新しいジャン探さないと!

  23. 21 Kats より:

    ダイエットと体型改善中なので、マジでためになる。
    クランチのマシンいいですね。

  24. きよきよ より:

    わいの妻を上に乗っける方が・・・
    ハードやぞ(´;ω;`)

  25. とろぴかるぴ より:

    なんかめっちゃ筋トレしたくなってきた!

  26. 白血球「はたらく細胞」 より:

    千羽づる作ったことない人
    ↓↓↓

  27. Takuboo より:

    ラファエルが今まで腹筋した回数

    ↓(回)

  28. leon uomo より:

    これで、ゆっこママ協会の方にモテますね

  29. 坊やとらっく より:

    筋肉をつけるのは金をそれなりにかけないと体は出来上がらないですな。
    特に食の面で。

  30. 3日前・ 10分前 より:

    女性よりもホモうけ

  31. 41r zx より:

    この重さだと大体の人が出来て見てても面白いね、高重量ばっかり見てもなぁ

  32. 。パンダの赤ちゃーん より:

    おい!雑魚!プランシェ出来んのか?出来ないだろ?雑魚だからな!悔しかったら動画上げてみろ!

  33. 勇気田中 より:

    もともとじゃん笑なんか最近飽きそうな感じがしてて怖いよ。

  34. FEAR STATION より:

    下の字幕、20回20セットかと思った。。。

  35. 田中さん より:

    腹斜筋の時なんかエロいなw

  36. 。じぃーなか より:

    サムネカッコええ😆
    新しい家の動画も筋トレ動画もめちゃくちゃ楽しみです😆

  37. by Smile より:

    きれい

  38. シルディ より:

    鍛えても見せる女性がいない人の数

  39. 物申すマツコ より:

    ラファエル垢BANされてから好きになった

  40. さくらイニシャル より:

    マジ、千羽鶴は、迷惑だわ~(^_^)

  41. あむ より:

    サムネ惚れた

  42. hitomi sonoda より:

    ラファエルさん♡かっこいい😆😆+面白いですww

  43. さた不審者の極み より:

    クラス替え良くなるボタンをやってる人!

    コメントすな!!流行りに乗らんでいいわ!!陰キャが

    あっ本音が出た

  44. FOOT より:

    ラファエル本当に凄い体してる

  45. けいちやん より:

    はいどうもこんにちわ
    自分が仕事できると思てるやつだいたい足元すくわれる

  46. セオドアバッグウェル より:

    サムネのGACKT感

  47. よーおは より:

    サムネからちんげ見えるか確認した人
    👇👇

  48. マヨ梅 より:

    16:20の2人の後ろ姿が危ない匂いしかしない

  49. 雨怪獣 より:

    ラファエルパーカー暑そう

  50. 〇 〇 より:

    ダイエット飯楽しみです

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